レタスサラダの写真 - 美しく健康的

今日、レタスサラダをリーフレタスと呼ぶのが慣例になっていますが、これには間違いがあります。結局のところ、実際には、このサラダには葉物とキャベツの2種類があります。上のレタスサラダの写真を観察することで、外部からそれらを評価し、違いを確認することができます。

ヘッドレタスは、成長過程で、葉がキャベツの頭に似た、いわば緩いレタスの頭に形成されるのに対し、リーフレタスは葉とは別の「茂み」で成長するという点で異なります。葉の色も通常の緑色と明るい緑がかったバーガンディ色のいずれかです。

一般に、レタスはビタミンの豊富な供給源です。幸いなことに、最近では人々がより多くの野菜を食べるようになり、自分の健康状態をより注意深く監視するようになりました。このサラダは、内食だけでなく、外用のさまざまなマスクや煎じ薬として、また単に料理の美しく健康的な装飾としても非常に役立ちます。

レタスサラダは、ビタミンCの含有量という点では通常のリンゴとほぼ同じで、さまざまなビタミンB、PP、ベータカロチン、カリウム、マグネシウム、カルシウムのさまざまな塩、さらにはリンも含まれています。レタスジュースは、さまざまな胃腸疾患の治療によく使用されますが、聞いても不思議ではないように、神経質な精神を落ち着かせるために、あまり濃度が高くならないように水で希釈され、新米母親は授乳を改善するために種子の煎じ薬を飲みます。このサラダの別の煎じ薬は、髪を強化するのに非常に役立ちます。

したがって、レタスサラダを食べることは、非常に健康的であるだけでなく、美味しくて美しいので、私たちの体にとって必要なことです。