ブラジル産ゲストピーナッツ：体への利点と害

落花生は高さ30〜50cmに達する穀物、マメ科の草本植物で、植物の茎の上部には無菌の花があり、下部には果実を形成する花があります。花の受精後、子房が成長し、地面に向かって曲がります。

細長い豆は地面の中で成長し、各豆の中に最大 5 つの種子が熟します。開花は6月、収穫は9月から10月に行われます。ピーナッツの原産地はブラジルですが、薬効があり脂肪分が多いため、ヨーロッパや中国に広がりました。

ロシアでは18世紀になって初めて食用として使用され始めました。今日、ピーナッツは誰でも入手できますが、体への利点と害は表裏にあります。誰が得をするのかヒーリングナッツ類、そして誰がその御馳走を控えるべきでしょうか？

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化学成分: ビタミンと微量元素の貯蔵庫

ピーナッツには、タンパク質と植物性脂肪、貴重なビタミンとミネラルが含まれています。ナッツ100グラムには、1日に必要なマグネシウムとリンが含まれています。健康に対する有益な効果は、ナッツに含まれるさまざまなビタミンの存在によって説明されます。

注意！ピーナッツを乾燥させてもビタミンは破壊されません。保管中に水分の蒸発により重量が失われるため、製品のカロリー量が増加します。新鮮なナッツは100グラムで551kcal、乾燥ナッツは最大611kcalです。

ピーナッツにはコレステロールが含まれていないため、ナッツは健康的な食事に含まれています。リノール酸は硬化症の出現を防ぎます。この酸が体内で飽和すると、不飽和脂肪酸であるアラキドン酸が独立して合成されます。

これらの物質の複合効果により、血中のコレステロールが大幅に減少し、体の細胞を悪影響から保護します。果物の中心部は天然繊維で構成されており、消化プロセスを改善し、腸がんを予防し、胆石の局在化を促進します。病気そして有害物質を体から除去します。

ナッツは心血管疾患やアテローム性動脈硬化を予防し、老化プロセスを抑制し、がんのリスクを軽減するために使用されます。

ピーナッツは減量に不可欠であり、脂肪沈着を分解する能力が知られています。また、血液凝固を促進するため、出血のリスクを軽減し、体のホルモンバランスを改善するために、血友病患者にはナッツを使用することをお勧めします。ナッツをよく食べると、待望の妊娠の夢が現実になります。

免疫システムがより良く機能し始めるため、ピーナッツを間食するのが好きな人は病気になることが少なくなります。体内の天然アミノ酸トリプトファンの存在のおかげで、セロトニンの生成が誘発され、うつ病から抜け出し、恐怖症を取り除き、ストレスの多い状況から回復するのに役立ちます。

貯金箱の中伝統医学落花生を使ったレシピはたくさんあります。ヒーラーの秘密を使用する価値があります。

血友病。毎日、150グラムのピーナッツ（生またはロースト）を3回に分けて食べます。血友病のための別のレシピ：食事の前に大さじ1杯のピーナッツバターを摂取します。主な治療法を遵守し、伝統的な方法を補助的に使用する必要があります。
急性喉頭炎。皮付きナッツ120グラムを水1リットルで10分以内茹でます。得られた製品70mlを果物と一緒に1日4回摂取してください。声は徐々に戻り、上気道の病気の場合は熱も下がります。
慢性肺疾患。ナッツ90グラムを水300mlで15分間煮ます。 1か月間、毎朝空腹時に飲みます。治療後、気管支肺系の炎症は解消されます。
高血圧。皮付きのナッツをカップ半分に取り、天然酢を注ぎます。蓋をして暗い場所に置きます。朝と夕方に10個の果物を食べます。
めまい。落花生の葉50グラムを水1リットルに注ぎ、半分まで沸騰させます。このコースは3日間設計されており、200グラムを1日3回飲みます。

ピーナッツは高カロリーの食品ですが、生、塩漬け、ロースト、甘いなどの摂取方法によってカロリー数は異なります。アレルギー患者は、いかなる形であってもナッツを食べることは固く禁じられています。ピーナッツの摂取を禁止する:

ピーナッツの癒しの果実には、多くの有用な成分が含まれています。定期的に使用すると免疫力が高まり、多くの病気が治ります。ナッツを体系的に摂取することで、血圧が下がり、システムの機能が改善され、精神的健康が正常に戻り、不妊症が治ります。

ピーナッツの体への利点に関するビデオ: