ルバーブの有益な特性を思い出しましょう

私はダーチャの高いルバーブの茂みのそばで子供時代を思い出しました。巨大な明るい緑色のゴボウの葉、ブルゴーニュ色の多肉植物の茎、珍しい花 - とても美しい植物で、私たち子供たちに愛されていますが、その酸っぱさは涙を流さずにはいられません。しかし、今、夏の別荘では、それは非常にまれなゲストであり、庭師にはほとんど忘れられています。しかし、ルバーブは単なるビタミンと微量元素の宝庫であるため、無駄です。

ルバーブの有益な特性は、庭にこの野菜の植え付けを復活させる価値があります。

• この植物の利点で強調すべき主な点は、消化を改善する能力です。物議を醸しているルバーブは、便秘と下痢の両方に効果があります。はい、二重効果です。しかし、重要なのは摂取量です。少量の場合、ルバーブには便を整える作用があり、より強い濃度では下剤の作用があります。
• ルバーブは、弱い心臓にとっても良い助けになります。心筋を強化し、心不全を助け、脳卒中のリスクを軽減します。
• ルバーブは酸っぱいということはすでに述べました。その理由は、体内への感染症の侵入を防ぎ、風邪を防ぎ、体の状態を良好に保ち、早期老化を防ぐビタミンCが豊富に含まれていることです。
• ルバーブの茎や葉には、皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンAが豊富に含まれています。
• ルバーブは、有益な微量元素が豊富に含まれていることでも価値があります。鉄分含有量ではリンゴを軽く上回り、ルバーブのマグネシウムは不眠症に悩む人々の症状を軽減します。
• マグネシウムは、ジムで筋力トレーニングに参加したい人が筋肉量を増やすのにも役立ちます。したがって、トレーニングに持っていくルバーブの茎は非常に適切です。

ルバーブの有益な特性についてはいくらでも説明できますが、少し説明した後でさえ、この不当に忘れ去られた野菜が私たちの庭に再び現れるべきだと私は思います。