アスパラガスの体にとっての利点と害は何ですか？

庭の区画でアスパラガスを栽培することを計画しているときは、この植物について少なくとも少しは知っておく必要があります。 アスパラガスの利点と害 時にはそれらは連携して行われます。もちろん、アスパラガスは非常に健康的な食材であり、古代エジプト人がアスパラガスを神聖な野菜として崇めていたのも当然です。しかし、特定の条件下では害をもたらします。

アスパラガス（アスパラガス）は、その芽に栄養価がある低木です。アスパラガスの利点と害は、有用な物質のかなり豊富な供給源であるため、一部の体の分泌物にあまり不快な臭いを与えることが多いことです。この効果は、植物に含まれる硫黄化合物の分解によって可能になります。独特の臭いは数時間続きますが、その後すべてが正常に戻ります。

人間の血液を浄化する物質としてのアスパラガスの利点は疑いの余地がありません。のため 低カロリー 栄養士はアスパラガスを推奨しています。アスパラガスの新芽を加えた食事は、余分なカロリーを摂取することなく、体にビタミンと微量元素を提供します。

アスパラガスの主な利点はクマリンから来ており、これは健康に有益な効果をもたらします。 心臓システムのパフォーマンス。

妊娠中の女性にとって、アスパラガスの利点は葉酸の存在です。アスパラガスの新芽を食べると、インポテンツに対処するのに役立ち、男性の性欲が大幅に増加します。

有害な特性 アスパラガス - 酸性成分が含まれており、乱用すると尿路結石症を引き起こします。一部の生物は植物に対してアレルギー反応を示します。

アスパラガスを食べると、膀胱炎、リウマチ、前立腺炎に悪影響を及ぼします。植物に含まれるサポニンは、病気の胃や腸に害を与え、粘膜を刺激します。

もちろん、アスパラガスの利点と害は非常に個人差があり、多くの人にとって、ビタミンと栄養素がこの素晴らしい野菜の欠点を補って余りあるものです。