白菜の素晴らしい効能

北京キャベツは長い間国内のバイヤーの間で関心を呼んでいませんでした。変な形と値段の高さが怖かったです。現在では中国だけでなくロシアやウクライナでも栽培されています。その結果、お求めやすい価格となり、大変人気となりました。

白菜の効能 非常に貴重で、繊細な味があり、栄養素と有益な物質が豊富です。ビタミンCの含有量という点ではキャベツに比べても遜色ありません。たくさん含まれています ビタミンA、B1、B2、B6、B12、PP、製品ではほとんど見られません。ビタミンPPが不足すると、神経反応が鈍くなります。このビタミンはライ麦パンや大根に含まれています。しかし、何らかの理由ですべての人がパンを食べるわけではありません。白菜はPPを摂取するための優れた代替品です。

少量のクエン酸とカロチンが含まれています。この点に関して、彼女は、 良い防腐剤です。 夜に白菜のサラダを準備しておけば、朝になっても見た目も味も同じです。

白菜に対する白菜の利点は、非常に優れていることです。 よく保ちます すべての有益な特性を保持します。さらに、害虫や病気にも強いため、農場では化学添加物を加える必要がありません。これは、自然条件で栽培された製品が健康に非常に有益であることを意味します。

準備するときは 特定の匂いはありません、アパート全体に広がります。同意します、これは大きなプラスです。

白菜は結球レタスと見た目がよく似ており、その類似性からサラダキャベツと呼ばれています。はい、これは驚くべきことではありません。これはキャベツの中で最もジューシーな品種であり、その若い葉はレタスの良い代替品であり、さまざまなサラダやサンドイッチを準備するのに適しています。

シートの濃い白い部分にはすべてのビタミンとジュースが含まれているため、無視しないでください。白菜の素晴らしい効能がわかりましたので、ぜひ食生活に取り入れて、その繊細な歯ごたえと香りを楽しんでください。結局のところ、ボルシチ、ロールキャベツ、サラダにも適しています。