ルッコラ

この一年生草本植物には、ビタミン、ヨウ素、主要元素、有益な有機酸が非常に豊富に含まれています。ルッコラの有益な特性は、コレステロールの除去、ヘモグロビンの増加、体重の減少、血管の強化など、体内の代謝プロセスに有益な効果をもたらします。

ルッコラの栽培は春から秋までいつでも始められます。この植物は早熟で湿気を好み、暑さに耐えられません。最初の芽は霜に耐えることができます。熟期には、小さな黄色がかった花の房の形で花序が形成されます。その果実は楕円形と長方形のさやで構成されています。

ルッコラの種子は1〜2 cmの深さまで播種され、土壌に豊富な水が与えられ、フィルムで覆われます。 1週間後、新芽が現れ、フィルムが取り除かれます。さらに数週間後、ルッコラの緑の葉は栄養補給に使用できます。植物の世話は、除草、水やり、土壌をほぐすことで構成されます。ルッコラを育てるときは、土壌が緩んで湿っていることを確認する必要があります。しかし、これらがルッコラの世話の主な特徴のすべてではなく、この植物に特化したセクションで他の多くの特徴について読むことができます。