落花生 - 健康的でおいしい

落花生 – 非常に健康的で、美味しく、栄養価の高い製品です。空腹感を完全に満たし、 消化しやすいタンパク質、必須アミノ酸、ビタミンBおよびE、カルシウム、リン、鉄 などなど。この豆は本物です 葉酸源、人体の多くの細胞や組織の形成、成長、再生に関与しているため、すべての妊婦に無差別に処方されます。

この製品の50％は脂肪で構成されているにもかかわらず、 落花生 一部のダイエットの基礎としても人気があります。彼 コレステロール値を下げ、記憶力と能力を改善し、気分を整えて落ち着かせ、聴覚の感度を高め、重篤な病気からの回復を助けます。。ピーナッツの味の特質については言及する必要はありません。この製品は食品業界で広く使用されており、ピーナッツバターは子供から大人まで大好きなおやつの 1 つです。

さまざまな利点があるにもかかわらず、落花生 (または豆) が硬すぎると感じる人もいます。私たちは〜について話している アレルギー、この人気の食品を楽しむのを妨げることがあります。さらに、以下の人にはピーナッツの摂取を制限することをお勧めします。 腎臓または胆嚢に問題がある場合、甲状腺機能が損なわれます。

興味深い事実。

落花生の名前は、そのさやが地面に成長し、そこで果物が形成されるためだけに付けられました。実際、それはナッツとは何の共通点も持たないマメ科の植物です。

私たちの緯度でピーナッツを栽培するのは簡単ではありませんが、可能です。しかし、豊かな収穫を得るためには、真に「南」の条件を作り出す必要があります。