庭 - ヒーラー：ヘーゼルナッツの有益な特性

自分の庭を最大限に活用したい賢い庭師は、間違いなく自分の敷地にヘーゼルナッツを植えるでしょう。タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、その他体に必要な物質など、あらゆる栄養価が含まれています。

ヘーゼルナッツの有益な特性は世界中で知られていますが、私たちの国では、残念なことに、この植物はナッツの親戚の影に隠れています。

次はヘーゼルナッツを植えようかな？

• その主な理由は、ヘーゼルナッツが健康に非常に良いからです。神経症、疲労、心血管疾患に使用することをお勧めします。ヘーゼルナッツオイルには、人体を若返らせる効果があるビタミンE（またはトコフェロール）が含まれています。子供のビタミンE欠乏は貧血を引き起こす可能性があります。
• ヘーゼルナッツは生殖器系に良い影響を与えます。
• ヘーゼルナッツの手入れは非常に簡単で、庭師の主な関心事は適時に収穫することだけです。さまざまな種類の土壌で非常によく育ちます。
• 高収量（ブッシュ当たり5〜7kg）。
• ヘーゼルナッツは乾燥した部屋で最長2年間保存できます。

ヘーゼル ナッツの有益な特性、素晴らしい味、そして手入れのしやすさにより、このナッツはあなたの庭のお気に入りになるでしょう。