ブラジルナッツの禁忌

アマゾンのジャングルに木が生えている ベルトレティア・ハイ、ブラジルナッツとして知られるユニークな果物が実ります。この植物はもっぱら受粉します 野生の蘭のミツバチ、ジャングルにのみ生息しているため、他の条件でこの木を育てることは不可能です。その結果、貴重なブラジルナッツがブラジル、ボリビア、ベネズエラから世界市場に供給されています。

ブラジルナッツの価値は、多くの成分が含まれているという事実にあります。 多くの微量元素、脂肪、アミノ酸、さまざまなビタミン。ナッツの成分が豊富なため、ナッツのエネルギー価値は非常に高くなります。

ブラジルナッツはさまざまな病気に効果があるという事実にもかかわらず、大量に摂取することはお勧めできません。 ブラジルナッツの禁忌 まだ存在します。

ナッツ100グラムには約700キロカロリーが含まれているので、 太りすぎの人, この果物は食べることはお勧めできません。そして、体重を増やしたい人にとって、ブラジルナッツはダイエットに欠かせない製品になるでしょう。

場合によっては、ブラジルナッツはさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 アレルギー反応 通常の使用で。したがって、これらのおいしいナッツはやめたほうがよいでしょう。

高血圧のある方 ナッツ類の過剰摂取もお勧めできません。

ブラジルナッツを過剰に摂取すると、次のような症状が起こる可能性があります。 吐き気と嘔吐の発作。これはナッツの主な有益物質がセレンであるためであり、それを過剰に摂取すると、これらの症状が発生します。

ブラジルナッツの禁忌を無視しないでください。そうしないと、健康に害を及ぼす可能性があります。