ルッコラの利点は否定できません

とは ルッコラの利点 人のために？ 実はこの葉、正しくはルッコラといいます。 暖かい国では古くから食用として使われてきました。

ルッコラの利点は何ですか？

この植物は、味だけでなく有用なその特性でも長い間知られていました。通常スパイスとして使用されるルッコラを使ったレシピは、古代ローマの時代に名声を博しました。タンポポに似ているのは外見だけではありません。このスパイスは苦いナッツのような味があり、爽やかと呼ばれています。

ルッコラには以下のビタミンが含まれています。

• あ、
• 9時に、
• と。

しかし、緑の葉の利点はそれだけではありません。 この調味料を栽培する価値がある理由を評価してください。免疫システムは救われます。結局のところ、葉にはヨウ素、カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウムなどが自然に含まれており、これらを毎日摂取する必要があります。ルッコラは抗菌作用があることでも知られています。そのジュースは伝統医学で広く使用されています。種子も使われます。膿瘍、潰瘍、痛みを伴うたこを治療できます。

血管に問題がある患者には、フラボノイドが含まれるルッコラが役立ちます。消化器系の機能が著しく改善されます。血中のコレステロール値が減少し、代謝が大幅に調節されます。ルッコラは神経系にも有益な効果をもたらします。

研究者たちは、特別な味を持つ調味料に興味を持ちました。少し前まで、胃潰瘍がその助けを借りて治療されることが確認できました。より正確に言えば、ルッコラは副産物の1つになる可能性があります。比較的育てやすいです。それは地中海沿岸の国々で特に有益に成長します。そして、私たちの庭師は窓辺でそれを育てることに成功しました。これが調味料として有名なルッコラの効能です。